冷え性に良い（半身浴）
冷え性に良いお風呂の入り方「半身浴」
冷え性を改善するには、ぬるめのお湯にゆっくり15分以上入ることが良い入浴法です。
お風呂に入ることは、体を温めるのにとても効果的な方法ですよね。
お風呂のお湯には、肩までつからないように入りましょう。いわゆる「半身浴」が良いです。
寒い冬などは、肩までつかって体全体を温めたくなってしまいますよね。
意外ですが、全体を温めると上半身だけが先に温まってしまうのです。
お風呂に入ることは、体を温めるのにとても効果的な方法ですよね。
お風呂のお湯には、肩までつからないように入りましょう。いわゆる「半身浴」が良いです。
寒い冬などは、肩までつかって体全体を温めたくなってしまいますよね。
意外ですが、全体を温めると上半身だけが先に温まってしまうのです。
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