冷え性が引き起こす病気
冷え性が引き起こす病気（２）
ですが、冷え性は放置しておくと私達の体に様々な悪影響を及ぼします。
怖いことですね。
例えば、
１．体が冷えて、夜ぐっすり眠ることができなくなります。
２．むくみやめまいなどが起こったりすることがあります。
３．冷えの症状がひどいと、免疫力が低下して、風邪を引きやすくなります。
４．腰痛も冷え性が原因で起こっている場合が多いですよ。
体が冷えると血行不良になってしまいますが、腰痛というのは、実はこの血行不良が原因で起こったりします。
または、骨盤のうしろ（おしりの割れ目の上あたり）にある「仙骨」が冷えることで起こったりします。
さらに、頭痛や肩こりも、冷え性による血行不良が原因である場合が多いです。
びっくりでしょう？肩こりはともかく、頭痛まで？
と、いうのは、血液の循環が悪くなると、疲労物質もうまく排出されなくなってしまいますよね。
そうなると、その疲労物質が体の上半身の方にたまっていき、頭痛や肩こりを引き起こすのそうなのです。
なるほど～、ですね。
ですから、このような症状が出る前に、早めに冷え性を改善する必要がありますね。
また冷え性は、色々な病気のサインであることがあるそうです。
そうだったら、放置してはいけませんので、注意が必要です。
例えば、貧血になっている人は、手足の先まで血液が届かずに冷え症の症状が出ている場合があります。
その他にも病気が原因で、体に冷えが生じてくることがあります。
それは、栄養失調や糖尿病、心臓病、心不全、腎炎、卵巣機能障害などにかかっている場合です。
最近冷え性がひどくなってきた、冷え性対策をしているのになかなか改善されない、という人は、早めに病院に行くようにしましょう。
このような病気である場合もあるからです。
冷え性改善のサプリメント
自律神経の乱れを引き起こしたり、肩こりや肌荒れの原因にもなります。
女性の2人に1人は冷え症だといわれています。
冷え性の改善には運動や食生活の見直しなど、いろいろありますね。
ですが、今までの生活習慣を変えるのは結構大変ですよね。
食事にしても、冷え性に良い食事を作るのって、忙しい女性は、なかなか続けられなかったりします。
そんなとき、助けになるのはサプリメントですよね。
良いサプリメントみつけました。
体験談もありました。
↓
冷え性の女性って多いでしょう。私や私の友人たちもそうでした。特に冬場は靴下を何枚も履かないと、寒くて眠るに眠れないほど。夏はクーラーが強すぎて足元が冷えてくるし 。
友達同士で、寄るとさわるとそんな話ばっかりしてるんです。
保温性の高い靴下があると聞けばみんなで買いに行き、血行をよくする運動があると言われれば集まってやってみたり。
息子は「お袋もよくやるよ」とからかったりするけど、こっちは深刻だったんです。
でも最近あれこれ試さなくなった私を見て、息子は逆に不安そう。「もう諦めたの？」なんて言ってるけど、本当は逆。だって冷え性はすっかり解消されたんですから。
「マカ」を飲み始めて重ね着すると汗ばむこともあるくらい。
血行がよくなり新陳代謝も活発になったんでしょうね。顔色がよくなったと言われることも増えてきました。悩みの消えた友人グループで、この夏は北海道に旅行してきます。
でも不届き者の息子にはもうちょっと秘密にしておこうかな。 (54歳 主婦)
もっと詳しく「マカ」を見たいかたは、こちらをみてくださいね。
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冷え性が引き起こす病気（１）
冷え性に悩んでいる人は多いですよね。
でも、冷え症って体質だから仕方ない、とそのまま放置していませんか？
実は、冷え性は、体が不調を訴えているサインなのです。
ですから、軽く考えて、そのままにしておくと、様々な病気を引き起こしてしまいますよ。
冷え性は主に血行不良が原因で起こる場合が多いですよね、
実は、この血行不良は私達の体に様々な悪影響を及ぼします。
女性には特に気になる肌荒れも、その原因は血行不良によるものなのです。
血行不良になると老廃物がうまく排出されなくなります。
それで、細胞の活性化が衰えてしまうので、吹き出物や、シミ、シワの原因になってしまうのです。
冬になると便秘になる、という人はいませんか？
この冬の便秘も、本当は冷え性が関係していることが多いのです。
と、いうのは、体が冷えると、腸の動きが鈍るからです。それで便秘になる場合があります。
それとは逆に、腸が弱い人では、しばしば下痢の症状が現れることがありますよ。
冷え性によって骨盤の中の血液の循環が悪くなると、女性の大切な子宮や卵巣も正常に機能しなくなってしまいます。
と、いうのは、子宮や卵巣は、血液を多く必要としているのです。排卵という大切な仕事をするためです。
ですから、血液の循環が悪くなると、特に影響を受けやすいというわけです。
生理通がひどくなったりすることもあります。
また、怖いのは生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、更年期障害や不妊の原因になったりする場合もありますよ。
こういうわけで、女性は特に冷え性による影響を受けやすい体ということが言えますね。
ですが、冷え性自体は病気ではありません。
これは努力次第で改善することができるのです。
嬉しいでしょう？
ですから単に冷え性と放置しておかず、冷え性改善に努めましょう。
これらの症状が出る前に冷え性の原因を考えるべきですね。
